deli olduğunuzu anlamanın 10 yolu ne demek?

1. Yorgun hissetmek: Delilik hissi genellikle yoğun yorgunluk hissi ile birlikte gelir.

2. Takıntılı düşünceler: Sürekli aynı düşünceleri kafamızda çevirip durma, tekrar eden davranışlar da deliliğin belirtilerindendir.

3. Ruh hali değişimleri: İnsanların ruh hali doğal olarak değişebilir ama anlamlı bir neden olmadan sık sık değişiyorsa, bu delilik belirtisi olabilir.

4. Zorlukla uyuma: Uykusuzluk veya uyku bozukluğu yaşamak, delilik belirtileri ile ilişkilidir.

5. İyi beslenememek: Gerektiği gibi beslenememek vücuda yeterince enerji sağlamamasına neden olabilir ve delilik belirtileri ortaya çıkabilir.

6. Kronik stres: Sürekli olarak stresli olmak ve çevresindeki her şeyi aşırı tepki vermek, delilik belirtileri ile ilişkilendirilir.

7. Anksiyete: Anksiyete bozukluğu, delilik belirtileri ile yakından ilişkilidir ve anksiyete belirtileri varsa, tanı almak için bir doktorla görüşmek önerilir.

8. Aşırı alkol tüketimi: Alkolizm delilik belirtilerine neden olabilir ve düzenli olarak aşırı alkol tüketimi delilik belirtileri için bir risk faktörüdür.

9. Kendi kendine konuşmak: Sık sık kendimize konuşmak, delilik belirtisi olabilir.

10. Gerçek dışı inançlar: Gerçek dışı inançlar veya zihinde olmayan şeyler hakkında düşünceler, delilik belirtisi olabilir.